Cum ne dăm seama că ne afectează temperaturile înalte

Expunerea la temperaturi ridicate poate determina manifestări la instalarea cărora participă alterarea mecanismelor care reglează temperatura internă, asociată cu anumiți factori individuali care determină reducerea toleranței la căldură. Asfaltul încins, blocurile și clădirile realizate din altceva decât materiale naturale radiază căldură și sunt printre factorii care amplifică efectele caniculei, afectând buna funcționare a organismului, inclusiv în cazul persoanelor clinic sănătoase. În lipsa hidratării corecte și a menținerii unei temperaturi corporale în jurul a 37 de grade Celsius, pot apărea semne și simptome care ne avertizează că organismul nostru nu se adaptează suficient caniculei: 

• Confuzie
• Dezorientare
• Amețeală
• Creșterea pulsului
• Dureri de cap și oboseală
• Greață
• Transpirație excesivă sau, din contră, apariția anhidrozei (lipsa transpirației)
• Transpirație la nivelul mâinilor și extremităților în general
• Piele rece și moale
• Crampe/ spasme musculare.