Somnul este cheia sănătăţii inimii
Durata potrivită a somnului protejează sănătatea inimii. Aceasta este concluzia unui nou studiu, care a arătat că durata somnului poate influenţa riscul persoanei de a suferi un infarct miocardic, indiferent de alţi factori de risc, inclusiv de cei genetici, potrivit medicalnewstoday.com. Analiza a arătat că persoanele care obişnuiau să doarmă mai puţin de şase ore pe noapte au avut un risc cu 20 la sută mai mare de a suferi un atac de cord, comparativ cu cele care obişnuiau să doarmă între şase şi nouă ore. Totodată, cele care obişnuiau să doarmă mai mult de nouă ore au avut un risc cu 34 la sută mai mare de a suferi un eveniment cardiovascular de acest fel.
0 comentarii
Lasă un comentariu
Utilizatorul este singurul responsabil de conținutul mesajelor pe care le postează și își asumă toate consecințele.
ATENȚIE: Comentariile nu se publică automat, vor fi moderate. Mesajele care conțin cuvinte obscene, anunțuri publicitare, atacuri la persoană, jigniri, amenințări și cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislația în vigoare.
Prin comentariul meu sunt implicit de acord cu politica de confidențialitate conform regulamentului GDPR și cu Termenii și condițiile de utilizare ale site-ului.