Ciclismul, o modalitate de a REDUCE STRESUL
Indiferent pentru ce folosiţi bicicleta, ciclismul este un obicei benefic pentru psihic. Suntem oricând în mână cu telefonul sau tableta, adică filtrăm o cantitate imensă de informaţii zilnic şi de cele mai multe ori este vorba doar despre locul de muncă.
Această stare de permanentă conectare la job aduce inevitabil o doză mare de stres. Se pare că mersul pe bicicletă în grup creşte nivelul de oxitocină, care ajută la a ne menţine calmi. Aşadar, dacă folosiţi bicicleta ca mijloc de transport în activităţile zilnice, încercaţi să vă alăturaţi celorlalţi biciclişti.
Pe lângă efectul asupra organismului, apare şi efectul calmant al interacţiunii sociale, ducând la un cumul de factori care vă vor relaxa de-a lungul zilei. Încercaţi totuşi să lăsaţi telefonul în geantă sau buzunar când pedalaţi.
0 comentarii
Lasă un comentariu
Utilizatorul este singurul responsabil de conținutul mesajelor pe care le postează și își asumă toate consecințele.
ATENȚIE: Comentariile nu se publică automat, vor fi moderate. Mesajele care conțin cuvinte obscene, anunțuri publicitare, atacuri la persoană, jigniri, amenințări și cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislația în vigoare.
Prin comentariul meu sunt implicit de acord cu politica de confidențialitate conform regulamentului GDPR și cu Termenii și condițiile de utilizare ale site-ului.