Frecvența sexuală optimă pentru relația ta

Acum că am explorat nenumărații factori care influențează frecvența sexuală ideală a cuplurilor, cum ajungi la numărul magic? Iată câteva sfaturi pentru a determina ce funcționează cel mai bine pentru tine și partenerul tău:
Țineți evidența. Timp de două-trei luni, notați-vă întâlnirile sexuale pe un calendar. Acest lucru vă ajută să identificați dorința și modelele de bază. Discutați cu partenerul dvs. despre ceea ce ați înțeles.
Verificați satisfacția. Aveți conversații sincere despre nivelul de împlinire sexuală și emoțională cu frecvența actuală. Ajungeți amândoi la punctul culminant? Vă simțiți conectați? Sau unul dintre voi sau amândoi rămâneți frustrați?
Înțelegeți nepotrivirile. Este obișnuit ca partenerii să aibă frecvențe diferite în ceea ce privește idealul. Faceți un compromis prin programarea unor momente intime care să îi satisfacă pe amândoi, variind tehnicile pentru a preveni plictiseala și încorporând intimitatea non-penetrativă, cum ar fi masajul, în zilele cu dorință mai mică.
Prioritizează intimitatea. Nu lăsa ca ocupația să îți înghesuie constant viața sexuală. Stabiliți mementouri, dacă este necesar, pentru a flirta, săruta, îmbrățișa și a vă bucura de legături sexuale în mod regulat, chiar și în zilele agitate.
Fiți atenți la schimbări. Comunicați deschis dacă dumneavoastră sau partenerul dumneavoastră aveți schimbări în ceea ce privește starea de sănătate, toate relațiile au un flux și un reflux sexual în timp. Căutați împreună soluții înainte de a se acumula resentimente.
Prețuiți calitatea în detrimentul cantității. Unele cupluri se bucură de relații rapide de mai multe ori pe săptămână. Pentru alții, sesiunile săptămânale de dragoste tantrică favorizează conexiuni senzuale și emoționale mai profunde. Faceți ceea ce vă hrănește parteneriatul unic.
(articol realizat din surse online)