Cuvintele încrucișate mențin creierul tânăr
Multă vreme s-a crezut că mișcarea fizică este singura metodă sigură pentru a păstra mintea tânără, însă studiile recente aduc o perspectivă surprinzătoare. Se pare că activitățile care ne provoacă in...
cardio
6 articole
Trei medalii internaţionale la culturism pentru un gălăţean
Gălățeanul Cosmin Silaghi a cucerit trei medalii la unul dintre cele mai mari şi prestigioase concursuri internaționale de culturism din Europa - "Muscle Contest Austria Pro", desfăşurat la Viena. Per...
Exerciții care îmbunătățesc viața sexuală
Sexul este grozav, este un cadou de la natură pentru care ar trebui toți să fim recunoscători. Cu toate acestea, oricât de grozav ar fi, este puțin mai complex și mai complicat de făcut decat am fi cr...
Alergarea în aer liber - beneficii pentru corp și minte
Alergarea în aer liber revigorează atât corpul, cât și mintea. Beneficiile acestei activități sunt numeroase: contribuie la îmbunătățirea sănătății fizice și mentale, stimulează eliberarea de endorfin...
Efortul moderat ne ajută să avem o inimă sănătoasă
Orice persoană care vrea să îşi menţină inima sănătoasă trebuie să facă zilnic și efort fizic, desigur în între anumite limite, a arătat medicul cardiolog Dragoș Vinereanu, citat de News.ro. Medicul a...
Munca multă pe bani puțini generează grave probleme cardiace
Un studiu efectuat recent arată că activitatea într-un loc de muncă stresant şi recompensarea insuficientă au asupra inimii efecte negative similare cu cele cauzate de obezitate. Noile cercetări arată...