Varza - aliment-minune pentru sănătate
Puține alimente sunt atât de simple, ieftine și totuși atât de benefice pentru organism ca varza. Fie că e crudă, murată sau gătită, această legumă modestă este considerată de nutriționiști un adevăra...
colesterol
5 articoleCinci analize care îți pot salva sănătatea, după vârsta de 40 de ani
După vârsta de 40 de ani, organismul începe să trimită semnale subtile ale schimbărilor interne, iar prevenția devine esențială. Specialiștii atrag atenția că există cinci analize-cheie care pot face ...
Puterea vindecătoare a plantelor din grădina ta
Ierburile, fructele și legumele sunt apreciate de mult timp pentru proprietățile lor vindecătoare și sunt adesea transmise din generație în generație. Clima diversă, dar în general favorabilă a Români...
Mâncare de mărar cu piept de pui, savoare de duminică
Există o mulțime de rețete rapide cu piept de pui, însă este bine să știm care sunt beneficiile pe care acest tip de carne le aduce organismului, precum și riscurile la care ne expunem atunci când con...
Trei motive pentru care ar trebui să mănânci hribi
Experții nutriționiști recomandă consumul a 80 de grame de hribi, de două ori pe săptămână. Iată cel puțin trei beneficii ale hribilor și tot atâtea motive pentru a nu lipsi din alimentația noastră. -...