În ultimii ani, rafturile magazinelor s-au umplut de cutii colorate cu lapte de migdale, de ovăz, de soia, de cocos sau chiar de caju. O adevărată „invazie vegetală” care a cucerit milioane de consuma...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic oferă o perspectivă diferită asupra gustărilor considerate „interzise” în regimurile clasice de slăbire. Potrivit acesteia, plăcerea de a mânca nu ar trebui eliminat...
Vitamina D3 este una extrem de importantă pentru sănătatea noastră, rolul acesteia pentru organism fiind evidențiat de medicul nutriționist Mihaela Bilic. "Te confrunți cu răceli și viroze repetate? A...
În plin sezon al virozelor, medicul nutriționist Mihaela Bilic avertizează asupra efectelor adverse ale antibioticelor, oferind totodată mai multe sfaturi despre cum putem proteja microbiota în timpul...
În general, specialiștii în nutriție avertizează asupra consumului de mezeluri, însă medicul nutriționist Mihaela Bilic susține că există un sortiment de salam din magazine care poate fi inclus fără g...
Nutriționistul Mihaela Bilic avertizează că în nutriție "perfecționismul aduce după sine diete stricte și reguli absurde", iar un obiectiv mult mai realist ar fi ca "în 80 la sută din timp să respectă...
Când vine vorba despre alimentație echilibrată legumele sunt salvarea și pentru silueta, dar și pentru sănătatea noastră, arată medicul nutriționist Mihaela Bilic. ”De ce legume? Pentru că ne aduc vit...
Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că masa de seară nu este periculoasă pentru siluetă, deși mulți nutriționiști recomandă să nu mai mâncăm după ora 18.00. Medicul a explicat că, dacă facem aleg...
Este știut faptul că aportul caloric variază în funcție de vârstă, sex și nivelul de activitate fizică. Și tocmai pentru că metabolismul bărbaților este mai rapid decât al femeilor, porțiile bărbațilo...
Alege o metodă de autentificare pentru a comenta și a-ți gestiona profilul.
Cere administratorului să activeze un furnizor de autentificare.
Contul tău este gestionat securizat de GoPress.