Varza - aliment-minune pentru sănătate
Puține alimente sunt atât de simple, ieftine și totuși atât de benefice pentru organism ca varza. Fie că e crudă, murată sau gătită, această legumă modestă este considerată de nutriționiști un adevăra...
salata
11 articoleSalată de pepene cu brânză feta, meniu de weekend, rapid și ușor
Această salată este o explozie de prospețime și arome, perfectă pentru zilele toride. Ingrediente: 400 g pepene verde, tăiat cuburi, fără sâmburi, 200 g brânză feta, fărâmițată, 1 castravete mare, tă...
Salată de vinete
Despre vinete se spune că ar conține foarte multe vitamine și minerale, printre care A, C, B1, B2, B3, B5, B6, potasiu, fosfor, calciu, sodiu, magneziu, zinc. De asemenea, vinetele au proprietăți anti...
Murele – comoara neagră a verii pentru sănătatea ta
Pe cât de mici, pe atât de valoroase! Murele, fructele intens colorate ce se coc la sfârșit de vară, nu sunt doar delicioase, ci și adevărate surse de sănătate. Adesea trecute cu vederea în favoarea a...
Salată a la russe, rețetă gustoasă de post
Ingrediente : 450 grame de morcovi (4 morcovi de mărime medie), 600 grame de cartofi, 150 grame de rădăcină de păstârnac, 100 grame de rădăcină de pătrunjel, 100 grame de rădăcină de țelină, 200 gram...
Salată de icre cu ceapă
Ingrediente : Icre de crap sărate – 200 de grame, ulei de floarea soarelui – 250 de mililitri, zeama de la 1 lămâie mică, gris – 2 linguri, felii de lămâie, pătrunjel, capere, măsline, etc. Preparare...
Salată de capere
Atunci când avem un eveniment special în familie, mesele sunt pline cu bucate apetisante, aromate, dar și grele. După un asemenea ospăţ, organismul cere o pauză. Prezentăm o rețetă „salată de capere”,...
Salată mediteraneană cu pui la grătar
Ingrediente : 400-450 de grame de piept de pui, fără os și piele, 40 de mililitri + 1 lingură de ulei de măsline extravirgin, 60 de mililitri de suc de lămâie + 1 linguriță (sucul provenind de la o lă...
Salată a la russe
Ingrediente: pentru salată : 500 g de cartofi roșii, 250 g morcovi, 200 g țelină rădăcină, 200 g păstârnac, 100 g mazăre, 200 g castraveți murați, 4 ouă fierte tari, 50 g muștar, sare și piper; pen...
Salată de ciuperci cu maioneză și usturoi
Ingrediente : 420 de grame de ciuperci din conservă sau 700 grame ciuperci proaspete, 1 gălbenuș, 80 ml ulei de floarea-soarelui, 1-2 căței de usturoi (în funcție de mărime și de cât de usturoiat vă p...
Salată de fructe de mare
Ingrediente : 1 cană vin alb sec, 1 linguriță tarhon, 1/2 linguriță oregano, 1 duzină de scoici, 340 g creveți mari, decorticați, 225 g scoici Saint Jacques, 60 ml suc de la o lămâie, 1 lingură ulei d...