Viața Liberă
Leaderboard DevBrains

vitamina d

3 articole

Ce beneficii pentru sănătate are scrumbia

Poate întări oasele . Vitamina D, care se găsește în scrumbie, are un rol esențial în menținerea sănătății oaselor și a altor aspecte importante ale sănătății. Aceasta poate ajuta metabolismul calciul...

Deficitul de vitamina D și aportul de magneziu

Mai mult de jumătate din populația globului are deficit de vitamina D, avertizează medicul nutriționist Mihaela Bilic. "Până acum, se știa că expunerea insuficientă la razele soarelui provoacă această...