Cum îţi îmbunătăţeşte sexul sănătatea

Actul sexual poate fi nu doar plăcut, ci şi sănătos. Iată doar câteva dintre beneficiile sexului pe care poate nu le ştiai! Cercetările au arătat că persoanele cu o viaţă sexuală activă au o imunitate mai ridicată. Astfel, oamenii de ştiinţă de la Universitatea din Pennsylvania au descoperit că studenţii care făceau sex o dată sau de două ori pe săptămână aveau un nivel mai ridicat al anticorpilor comparativ cu studenţii care făceau sex mai rar.

Scade tensiunea arterială

Sunt sute de studii efectuate care spun că există o legătură între sex şi tensiunea arterială. Mai precis, unul dintre studiile de referinţă a arătat că actul sexual reduce în mod special tensiunea arterială sistolică (valoarea mai mare a măsurătorii - n.r.).

Risc mai mic de infarct

O viaţă sexuală activă este benefică pentru sănătate - sexul crește ritmul cardiac într-un mod benefic pentru sănătate și ajută la echilibrarea nivelului de testosteron și estrogen, astfel că bolile de inimă și osteoporoză sunt ţinute la distanţă. De asemenea, actul sexual reprezintă un bun antrenament pentru muşchii pelvieni şi pentru evitarea incontinenţei, boală ce afectează 30 la sută dintre femei la un moment dat al vieţii lor.