Gustarea de seară poate opri migrena de dimineață
Dacă te trezești frecvent cu dureri de cap sâcăitoare, cauza ar putea fi mai simplă decât crezi: o pauză prea lungă între cină și micul dejun.
Atunci când nivelul zahărului din sânge scade drastic în timpul nopții, organismul reacționează prin declanșarea unei crize de migrenă la prima oră.
O soluție eficientă și la îndemâna oricui este o gustare ușoară consumată chiar înainte de culcare. Un mic răsfăț nutritiv oferă corpului energia necesară pentru a menține un echilibru intern constant pe parcursul orelor de somn. Astfel, poți evita disconfortul matinal și poți începe ziua cu o stare de bine, oferind creierului combustibilul de care are nevoie pentru a preveni atacurile dureroase.
0 comentarii
Lasă un comentariu
Utilizatorul este singurul responsabil de conținutul mesajelor pe care le postează și își asumă toate consecințele.
ATENȚIE: Comentariile nu se publică automat, vor fi moderate. Mesajele care conțin cuvinte obscene, anunțuri publicitare, atacuri la persoană, jigniri, amenințări și cele vulgare, xenofobe sau rasiste sunt interzise de legislația în vigoare.
Prin comentariul meu sunt implicit de acord cu politica de confidențialitate conform regulamentului GDPR și cu Termenii și condițiile de utilizare ale site-ului.