Viața Liberă
Leaderboard DevBrains

SFATURI

884 articole RSS

Cerealele cu lapte, bombă calorică pentru copii

Cerealele cu lapte servite copiilor la micul-dejun reprezintă o adevărată bombă calorică, avertizează nutriționiștii. "Tu îi dai zahăr de dimineaţă! Nu este nimic bun în cerealele respective. Degeaba ...

Semințele de chia, beneficii uriașe pentru sănătate

Semințele de chia sunt cunoscute încă din cele mai vechi timpuri, dar abia recent au fost recunoscute ca un superaliment, datorită conținutului lor bogat în nutrienți benefici pentru sănătate. În 2009...

Nu mai dormiți cu televizorul deschis!

Există mai multe motive pentru care nu este recomandat să dormiți cu televizorul deschis, chiar şi dacă acesta e din cea mai nouă generaţie, cu protecţie împotriva luminii albastre. Un TV aprins în do...

Alimente care pot preveni încărunțirea prematură

Nutriția poate juca un rol important în albirea prematură a părului. Există nutrienți importanți de care avem nevoie pentru a preveni îmbătrânirea părului, ca parte a unui stil de viață sănătos "Încăr...

Cum să ne protejăm de caniculă

Direcția de Sănătate Publică Galați sfătuiește populația să respecte unele reguli pentru a face față perioadelor caniculare, recomandări care pot preveni incidentele apărute în timpul perioadelor cu t...

Lăsați-o mai ușurel cu lumina albastră!

Odată cu utilizarea tot mai mare a dispozitivelor electronice, suntem expuși la mai multă lumină albastră decât oricând. Și acesta este un risc pentru sănătate, deoarece poate deteriora diferite părți...

Pierzi lent în greutate și te simți bine

Dacă ai un stil de viață corect și nu ai obiceiuri proaste, dar slăbești încet, ar trebui să-ți ajuți corpul. Iată câteva sfaturi despre cum poți să-ți îmbunătățești metabolismul. Nu mânca în exces.  ...

Rooibos, multiple calități într-o ceașcă de ceai

Ceaiul Rooibos este un ceai cu multiple calități, mai ales pentru tot ce înseamnă diluarea sângelui și desfundarea vaselor sanguine, curățarea venelor Se prepară ca un ceai negru. Ceaiul rooibos are o...

„Alimente minune” care te ajută în cura de slăbit

Este greu de crezut, dar este suficient să adaugi 5 produse sănătoase în alimentația ta și să limitezi fast-food-ul și dulciurile pentru a slăbi rapid. Primul aliment, recomandat de experți, este ghim...

Ridichile, un „elixir” pentru organism

Ridichile sunt foarte utile pentru organism. Datorită proprietăților sale cu adevărat unice, această legumă este considerată un veritabil ”elixir”. În medicina tradițională chineză ridichea era consid...

Micile trucuri, de mare ajutor ca să-ți potolești foamea

În cazul în care urmați o dietă, e bine de știut că sunt câteva trucuri care te pot ajuta să-ți potolești pofta de mâncare și să te simți sătul mai mult timp. Porțiile mai mari de mâncare sunt un prim...