Protejați-vă sănătatea în fața temperaturilor extreme!

Pe fondul temperaturilor ridicate prognozate pentru perioada următoare, Direcția de Sănătate Publică (DSP) a județului Galați transmite o serie de recomandări esențiale pentru protejarea sănătății populației în condiții de caniculă.

Specialiștii avertizează că expunerea prelungită la soare și desfășurarea de activități fizice intense în aer liber pot avea efecte negative asupra sănătății, în special pentru copii, vârstnici și persoanele cu afecțiuni cronice.
În acest sens, DSP Galați recomandă:
- Evitați expunerea directă la soare, în special în intervalul orar 11,00 - 18,00.
- Reduceți activitățile fizice intense în aer liber, precum sportul, grădinăritul sau lucrările de construcții, în perioadele cu temperaturi foarte ridicate. Dacă este posibil, desfășurați aceste activități dimineața devreme sau seara.
- Căutați zone umbrite și evitați pe cât posibil deplasările prin soare. Rețineți că temperatura resimțită în plin soare poate fi cu 10-15°C mai mare decât cea indicată de termometru.
- Petreceți zilnic două-trei ore într-un spațiu răcoros - fie acasă, fie în spații publice climatizate.
- Informați-vă constant din surse oficiale despre alertele meteo și sfaturile autorităților.
- Aveți grijă de cei vulnerabili - păstrați legătura cu vecini, rude sau cunoștințe în vârstă sau cu probleme de sănătate, întrebându-i despre starea lor și oferindu-le sprijin, dacă este nevoie.

Aceste măsuri simple pot preveni apariția unor probleme grave precum insolația, deshidratarea sau agravarea bolilor cronice.

DSP Galați îndeamnă populația să trateze cu responsabilitate avertizările de caniculă și să adopte un comportament preventiv în zilele toride.