Viața Liberă
Leaderboard DevBrains

cina

5 articole
Ce să mâncăm seara pentru a avea un somn odihnitor

Ce să mâncăm seara pentru a avea un somn odihnitor

O cină recomandată trebuie să fie ușoară, bogată în proteine și legume, dar și săracă în carbohidrați rafinați, pentru a asigura o digestie ușoară și un somn odihnitor. Includeți pește la grătar, pui,...

Cina luată devreme, sănătate garantată

Cina luată devreme, sănătate garantată

Pe timp de iarnă, a lua cina mai devreme aduce beneficii importante pentru sănătate. Metabolismul încetinește seara, iar consumul târziu al meselor poate favoriza creșterea în greutate și probleme dig...

Doi hoţi au intrat pe geam în casa unor bătrâni

Doi bătrâni dintr-o localitate gălăţeană au avut parte de o cină mai puțin obișnuită, după ce doi indivizi certați cu legea și cu bunele moravuri au dat năvala în locuința lor, cu scopul de a sustrage...

Masa de seară, ”sperietoare” pentru siluetă?

Medicul nutriționist Mihaela Bilic spune că masa de seară nu este periculoasă pentru siluetă, deși mulți nutriționiști recomandă să nu mai mâncăm după ora 18.00. Medicul a explicat că, dacă facem aleg...