Trecerea la ora de vară reprezintă pentru mulți dintre noi mai mult decât o simplă modificare a ceasului de pe perete sau de la mână. Este, în esență, un mic șoc pentru organism, care se vede nevoit s...
Multă vreme s-a crezut că mișcarea fizică este singura metodă sigură pentru a păstra mintea tânără, însă studiile recente aduc o perspectivă surprinzătoare. Se pare că activitățile care ne provoacă in...
Într-un context marcat de dezbateri aprinse privind siguranța online a minorilor, Sorin Costreie, consilierul prezidențial pe educație, a intervenit luni la Digi24 pentru a oferi o viziune nuanțată as...
Un aport adecvat de potasiu nu este important doar pentru inimă și tensiunea arterială, ci poate influența și sănătatea mintală. Cercetările recente arată că persoanele care consumă alimente bogate în...
O rutină simplă de dimineață poate seta tonul întregii zile. Un exemplu excelent, recomandat de expertul în nutriție Starkie Sowers, este metoda 30-30-30: în primele 30 de minute de la trezire, consum...
Aromată, dulce-picantă și nelipsită din deserturi, scorțișoara este mai mult decât un simplu condiment. Această mirodenie are efecte antiinflamatoare, antioxidante și antibacteriene. Este recomandată ...
Minte ordonată, viață liniștită. Așa cum facem curățenie acasă, este vital să ne îngrijim și de „igiena” mentală. Curățenia psihologică înseamnă să revizuim obiceiurile și să eliminăm „gunoiul” mental...
Problemele comportamentale precum neatenția și comportamentul impulsiv pot fi un semn al ADHD-ului la câini. În ediţia de astăzi, încercăm să vă oferim câteva informaţii despre hiperactivitatea câinil...
Schimbarea orei ți-a dat peste cap somnul și starea generală? Nu e doar o impresie! Milioane de europeni resimt efectele dereglării ritmului circadian. Potrivit unui sondaj european, peste 4,6 milioan...
Care sunt avantajele cititului de cărți educative în dezvoltarea copilului? Iată și câteva recomandări de la Bookzone! Cititul joacă un rol esențial în dezvoltarea armonioasă a copilului, iar cărțile...
Mindfulness pentru copii: ajută-ți puștiul să-și antreneze mintea să se concentreze pe task-urile prezent Mindfulness pentru copii este o practică ce poate avea un impact semnificativ asupra dezvoltă...
Alege o metodă de autentificare pentru a comenta și a-ți gestiona profilul.
Cere administratorului să activeze un furnizor de autentificare.
Contul tău este gestionat securizat de GoPress.