Viața Liberă
Leaderboard DevBrains

dieta

45 articole
Ce spun papiloamele despre dezechilibrele din corp

Ce spun papiloamele despre dezechilibrele din corp

Sănătatea pielii noastre este ca o oglindă care reflectă ce se întâmplă în interiorul corpului, iar papiloamele sunt, de fapt, „semnale de alarmă” pe care organismul ni le trimite. Deși știm că aceste...

Rodia, aliatul natural al inimii

Rodia, aliatul natural al inimii

Rodia este cunoscută din cele mai vechi timpuri drept un adevărat izvor de sănătate. Dincolo de bobițele roșii care arată ca niște mici bijuterii, acest fruct este unul dintre cei mai buni prieteni ai...

Pătrunjelul, aliat natural pentru slăbit

Pătrunjelul, aliat natural pentru slăbit

Pătrunjelul nu este doar o simplă garnitură, ci un adevărat concentrat de sănătate. Consumat sub formă de ceai, acesta devine un aliat excelent în procesul de slăbire, datorită proprietăților sale diu...

Minitarte cu broccoli, deliciu de weekend

Minitarte cu broccoli, deliciu de weekend

Se recomandă ca broccoli să se prepare la abur pentru a-şi păstra nutrienții, evitând gătirea excesivă, care duce la înmuiere și pierderea valorii nutritive. Utilizări culinare: salate, supe, sote, tă...

Prăjitură cu dovleac, ușor de preparat

Cunoscut ca legumă de toamnă, dovleacul are nenumărate beneficii pentru sănătate. Bogat în vitamine precum A, C și E, dar și în antioxidanți, dovleacul sprijină sănătatea pielii, a ochilor și imunitat...

Orezul alb, la fel de periculos ca dulciurile

Un nou studiu atrage atenția asupra unui aliment consumat zilnic de milioane de oameni: orezul alb. Potrivit cercetării, cerealele rafinate cresc semnificativ riscul de afecțiuni cardiovasculare. Cerc...

Aliatul sănătății în alimentația zilnică

Includerea lactatelor în dieta zilnică aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Aceste produse sunt bogate în calciu, un mineral esențial pentru menținerea oaselor și dinților puternici, prevenind o...

Scapi de inflamația cronică dacă mănânci inteligent

Dieta antiinflamatoare este un model alimentar recomandat de tot mai mulți specialiști în nutriție, deoarece poate ajuta la reducerea riscului de boli asociate cu inflamația cronică. Aceasta din urmă ...

Cum menţinem un papagal sănătos şi fericit

Dacă doriţi să aduceți un papagal în familie, sunt câteva lucruri pe care trebuie să le ştiţi, pentru a putea avea grijă de el cum trebuie. Papagalii sunt animale de companie minunate, iubitoare și di...

Mâncare de mărar cu piept de pui, savoare de duminică

Există o mulțime de rețete rapide cu piept de pui, însă este bine să știm care sunt beneficiile pe care acest tip de carne le aduce organismului, precum și riscurile la care ne expunem atunci când con...

Mituri și realități despre îndulcitorii artificiali

Într-o lume preocupată de siluetă și sănătate, îndulcitorii artificiali au devenit o prezență constantă. De la băuturi „zero” la deserturi „light”, promisiunea unui gust dulce fără caloriile zahărului...

Ciorbă de sfeclă cu spanac și jumări de ou

La ciorba bunicii de spanac cu ou, pe care obișnuia să ne-o prepare atunci când eram copii, se adăugă și sfeclă. Se face doar acră, cu lămâie, cu borș sau cu altă metodă de acrire la alegere. Este bun...

De ce e bine să mâncăm legume

Legumele si fructele sunt o parte importanta a unei alimentații sănătoase, iar varietatea contează, la fel ca și cantitatea. Niciun fruct sau legumă nu furnizează toți nutrienții de care avem nevoie, ...

Cum hrănim corect un câine. Şcoala iubitorilor de animale

Pentru a ne asigura că avem un câine sănătos o perioadă de timp cât mai îndelungată, este esenţial să avem grijă cum îl hrănim. O dietă echilibrată este esențială pentru bunăstarea și sănătatea câinel...