Viața Liberă
Leaderboard DevBrains

insomnie

6 articole

Burnout - când munca îți fură liniștea

Tot mai multe persoane ajung să sufere de burnout, o stare de epuizare fizică și psihică provocată de stresul profesional. Dr. Horațiu Miclea, medic psihiatru, explică: „Burnoutul este un sindrom în c...

Schimbarea orei provoacă disconfort fizic și mental

Schimbarea orei ți-a dat peste cap somnul și starea generală? Nu e doar o impresie! Milioane de europeni resimt efectele dereglării ritmului circadian. Potrivit unui sondaj european, peste 4,6 milioan...

Floarea pasiunii te scapă de insomnii și anxietate

Floarea pasiunii (Passiflora) este o plantă tropicală cățărătoare, introdusă în Europa în secolul al XVI-lea ca una dintre moștenirile cuceririi Lumii Noi. Unele specii de floarea pasiunii, pe lângă f...